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“我一天天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深刻地爱你。你如照镜子，你不会看见你特别好的所在，但你如走进我的心里来时，你一定能知道自己是怎样的好法。”朱生豪的情书，字里行间洋溢着深情，就像新人们结婚时候的浓浓情意一般，那么的令人着迷。结婚是一定要准备婚纱照的，那么去山东青岛拍婚纱照怎么样？那么青岛拍婚纱照几月份比较好？青岛婚纱摄影哪家好？青岛口碑好的婚纱摄影有哪些呢？有没有好的青岛婚纱摄影工作室推荐呢？在青岛十大婚纱摄影排名就有小编给大家推荐的这家。
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现在减肥的方法有很多种的，像我们常见的减肥药、减肥果、减肥茶、减肥奶昔等等一堆，如果问有没有效果的话确实有效果，但是有很多是会在你停止使用之后慢慢的反弹回来的，更神奇的还有些人通过抽烟和喝酒来减肥，是不是比较新奇呢？接下来低啊你们了解一下。
抽烟可以有效控制体重。香烟含有尼古丁与焦油，可以狠狠的肠胃黏膜，让倒胃口，当然会瘦。可是，没有食欲消化系统当然不好，尼古丁更让微血管里的痒供应不足，血液循环不良，大量维他命C，随之而来皮肤上的黑斑、雀斑、皱纹、“荷包嘴唇”、“黯黄手指”……以及最最的肺癌，甚至伐害到下一代。这种后患无穷的减肥法你敢试吗？喝酒不会发胖。喝酒无所谓，欲女经喝酒时不要吃东西就不会胖？开玩笑！你知道“酒类”的热量有多高吗？100ml白兰地就有将近230大卡的热量；一小罐啤酒的热量也有130大卡；有人说威士忌、红葡萄酒就不会胖？才怪！反正，如果要喝酒，就少吃面、饭等淀粉类或油炸食物，并且最好搭配芹菜、胡萝卜等蔬果，或是清淡的鱼贝海鲜。当然，最好别喝太多，以免增肥又伤身！（喝啤酒不可以太多哦，要不然会有啤酒肚的）。
事明上述的减肥是健康的，我们减肥塑身要以身体健康为前提的。想要靠节食来达到减肥效果也是不的，除非你可以一直节食减肥不多吃东西。那么最健康的减肥是什么呢？当然是有效的管理自己运动和饮食啦，运动可以选择去健身房健身，每天要打卡，如果想要有兴趣一些的话也是可以选择报一个舞蹈班或者瑜伽班的，这样在减肥塑身的同时也能够提升自身的气质。不管什么运动都要提前一年或者半年进行哦，要知道这种运动方法的减肥是需要时间的。
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